기업 CEO를 비롯해 기업가들은 정신 건강과 관련해 위험한 직업군으로 분류된다.

한 설문 조사에서 창립자의 72%가 자신의 정신 건강에 대해 걱정한다고 보고했다. 기업가들은 또한 높은 비율의 슬롯사이트 업카지노(30%)과 약물 사용(12%)을경험한다. 이러한 '무서운' 통계는 도움을 받기 어렵게 만드는 미묘한 경고 신호로 인해 악화된다.

기업가를 위한 심리학자로서 비추어 볼 때, 성과가 높은 사람들을 괴롭히는 슬롯사이트 업카지노 유형은 발견하기 가장 어렵다. 특히 '고기능 슬롯사이트 업카지노(symptoms of high-functioning)'이라고 불리는 이 병은 일부 기업가들이 피로나 스트레스로 가볍게 넘기는 미묘한 증상을 동반한다.

기업 리더들이 위험을 무릅쓰도록 만드는 것과 같은 본능과 의지력은 그들이 고통을 겪고 있을 때에도 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동하도록 설득할 수 있다. 다음은 몇 가지 경고 신호다.

고기능 슬롯사이트 업카지노이란
주요 우울 장애 진단 기준 중 일부는 기능 장애다. 즉, 제 시간에 출근하거나 이를 닦는 것과 같은 기본 작업을 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 삶의 여러 영역이 심각한 고통을 겪을 수 있다. 그러나 모든 사람에게 해당되는 것은 아니다. 고기능 슬롯사이트 업카지노 환자는 일반적으로 이러한 영역에서 큰 변화를 보지 못한다.

공식적인 진단은 아니지만 고기능 슬롯사이트 업카지노은 외부 징후가 덜 ​​분명한 슬롯사이트 업카지노의 무게 아래 사는 사람들에게 접근 가능한 문구다.

일부 사람들은 '고기능 슬롯사이트 업카지노'이라는 용어에 이의를 제기 하지만 그것은 감정적 스트레스에 대한 고성능의 자동 반응을 반영한다.

고기능 슬롯사이트 업카지노의 경고 신호
기업가는 다른 누구와도 달리 동기 부여와 낙관주의를 강요할 수 있으므로 보다 안정적인 고용을 추구하는 대신 낮은 성공률 (및 높은 인지된 실패 위험)으로 벤처를 시작하게 된다. 내가 함께 일한 대부분의 기업가들은 슬롯사이트 업카지노이 심해질 때까지 기능 장애를 경험하지 않고 대신 힘든 일을 해낸다.

고기능 슬롯사이트 업카지노의 징후 중 하나는 마치 삶의 볼륨이 줄어드는 것처럼 즐거움이 감소하는 것이다. 당신이 좋아하는 활동에서 많은 즐거움을 얻지 못하기 때문에 당신은 자신과 같지 않다고 느낀다.

그리고 작업을 수행할 수 있는 동안 작업을 수행하는 동안 자동 조종 장치를 사용해 한 작업에서 다음 작업으로 이동하는 동안 '좀비'처럼 느껴진다. 고기능 슬롯사이트 업카지노의 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

◇ 식욕은 있지만 음식을 즐기지 않는다.
◇ 친밀감에 주변적으로 관심이 있지만 성관계는 예전만큼 즐겁지 않다.
◇ 취미나 운동 루틴을 고수하지만 자주 또는 활력이 넘치지는 않는다.
◇ 동일한 수면 패턴에도 불구하고 덜 휴식을 취한 느낌이 있다.
◇ 저녁 식사로 무엇을 만들지와 같은 간단한 결정조차도 결정을 내리는 데 어려움이 있다.
◇ 친구 및 가족과 시간을 보내지만 단절된 느낌이 있다.
◇ 비즈니스 운영의 기복에 주의를 기울이지만 승리는 그리 달콤하게 느껴지지 않는다.

목표 지향적인 사람들은 이러한 정서적 요구를 해결하기 위해 기다리는 경향이 있다. 오늘, 이번 분기, 올해를 견뎌내야 한다. 연례 보고서는 내 스트레스의 진정한 원인이다. 건강은 또 다른 목표가 아니다.

연무를 통해 보기
슬롯사이트 업카지노을 둘러싼 고정관념은 극단을 요구한다. 우리는 우울한 사람들이 너무 많이 먹거나 적게 먹는다고 생각한다. 그들은 너무 많이 또는 충분히 자지 않는다. 그들은 비합리적인 폭발을 일으켜도 전혀 알지 못한다. 슬롯사이트 업카지노은 또한 감정적인 삶이 노쇠해지는 것처럼 느껴질 수도 있다.

낮은 점수가 더 자주 발생하는 것이 걱정된다면 일기를 쓰는 것이 도움이 될 수 있다. 1에서 10까지의 척도를 사용해 하루를 마감할 때 느끼는 감정을 평가하고 중요한 감정적 경험이 있으면 기록하면 된다. 대부분의 시간(2주 또는 3주) 동안 점수가 5점 미만이면 치료를 고려해야 한다.

고기능 슬롯사이트 업카지노은 댐의 누수와 같은 기능을 하기 때문에 기업가에게 위험할 수 있다. 물의 지속적인 움직임으로 인해 발견하기 어렵지만 추가 압력이 가해지면 치명적이다. 기업가가 심각한 정신 건강 위기를 경험할 때 외부 관찰자에게는 발병이 빠르게 보일 수 있다. 그러나 대부분의 경우 위기가 발생하기 몇 달 또는 몇 년 전에 문제가 발생했다. 고기능 슬롯사이트 업카지노에 주의를 기울이면 잠재적으로 생명을 구할 수 있다.

많은 경우에 고기능 슬롯사이트 업카지노은 심리 치료, 개인 성찰, 수면, 운동 , 연결 및 취미와 같은 관행의 조합으로 호전될 수 있다. 때로는 약물 치료도 도움이 된다.

5월은 '정신건강 인식의 달'로, 개입보다 예방이 더 낫다는 것을 상기시키는 시간이다. 상황이 악화되기 전에 체계적이고 성찰적인 대화에 참여하는 것이 훨씬 쉽다. 고기능 슬롯사이트 업카지노의 외부 징후는 흐릿할 수 있지만 훈련된 정신 건강 전문가가 이를 발견할 것이다.

기업가들은 연설이나 리더십 코치를 업무 비용으로 정당화하고 웰빙보다 성과를 우선시한다. 그들은 정신 건강 관리를 사업 우선순위로 옹호하는 데 그치지 않는다. 이제 그런 생각을 바꿔야 할 때다.

/ 슬롯사이트 업카지노 공인호 기자 ball@fortunekorea.co.kr