포화지방이 나쁜 콜레스테롤 수치를 높인다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 무료 슬롯 사이트도 그렇다는 사실을 아는 사람은 의외로 많지 않다. 무료 슬롯 사이트에는 카페스톨(cafestol)과 카웨올(kahweol)이라는 두 가지 콜레스테롤 상승 물질, 즉 다이테르펜(diterpenes)이 들어있기 때문이다.

흥미로운 건 무료 슬롯 사이트를 내리는 방식에 따라 이 물질의 양을 크게 줄일 수 있다는 점이다. 스웨덴의 새 연구에서 가장 건강에 좋은 무료 슬롯 사이트 추출 방법을 확인했다. 이전 연구에선 터키식 무료 슬롯 사이트처럼 끓여 만든 무료 슬롯 사이트에 다이테르펜 함량이 높다는 사실이 밝혀졌다. 이 물질은 1990년대부터 콜레스테롤을 높이는 것으로 알려져 왔다.

또한 종이 필터가 이런 성분들을 제거한다는 사실도 오래전부터 알려져 있었다. 20년에 걸친 노르웨이 연구에서도 이를 확인했는데, 필터를 사용하지 않은 무료 슬롯 사이트를 마시면 심혈관 질환으로 인한 사망률이 높아진다는 결과가 드러났다.

이번 연구에선 연구진들은 병원 휴게실을 포함한 공공장소의 다양한 무료 슬롯 사이트 머신으로 추출한 무료 슬롯 사이트 샘플에 포함된 다이테르펜의 양을 측정하고, 이를 종이 필터로 내린 무료 슬롯 사이트와 비교했다.

웁살라 대학(Uppsala University)의 선임 연구원 데이비드 이그만은 “스웨덴 직장에서 무료 슬롯 사이트 소비량이 많아서 이런 기계에서 나오는 무료 슬롯 사이트의 콜레스테롤 상승 물질 함량을 파악하고 싶었다”고 설명했다. 연구팀은 공공장소에서 주로 사용하는 14가지 무료 슬롯 사이트 추출 방식을 연구하며 여러 상업용 추출 기계로 만든 무료 슬롯 사이트를 조사했다.

그런 다음 에스프레소 머신, 프렌치 프레스, 끓이는 방식, 그리고 천 필터를 통해 부어 내린 무료 슬롯 사이트로 만든 무료 슬롯 사이트를 비교했다. 평균 약 135ml의 무료 슬롯 사이트를 기준으로 삼았다.

그 결과, 끓인 무료 슬롯 사이트가 한 잔당 가장 높은 수준의 다이테르펜을 함유했다. 그 다음으로 다이테르펜 함량이 높은 순서는 추출 기계, 삼투압 방식으로 추출하는 퍼콜레이터, 프렌치 프레스(주전자에 뜨거운 물과 무료 슬롯 사이트가루를 함께 담아 무료 슬롯 사이트를 우려낸 뒤, 프레스기기를 이용해 무료 슬롯 사이트 가루를 아래로 밀어내는 방식)였다. 이어 종이 필터로 내린 무료 슬롯 사이트가 다이테르펜 함유량이 가장 적었다.

이그만은 이렇게 설명했다. “대부분의 무료 슬롯 사이트 샘플에는 마시는 사람들의 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치와 향후 심혈관 질환 위험에 실제로 영향을 미칠 수 있는 수준의 성분이 들어있었다. 매일 무료 슬롯 사이트를 많이 마시는 사람들은 드립 필터 무료 슬롯 사이트나 다른 잘 필터링된 무료 슬롯 사이트를 마시는 게 좋다. LDL 콜레스테롤 수치에 미치는 정확한 영향을 알려면 무료 슬롯 사이트를 마시는 사람들을 대상으로 통제된 연구를 해야 할 것이다."

결국 종이로 잘 필터링한 무료 슬롯 사이트가 심혈관 건강에 가장 좋은 선택이란 거다. 연구진은 주 5일 동안 기계로 내린 무료 슬롯 사이트 3잔을 종이 필터로 내린 무료 슬롯 사이트로 바꾸면 5년 동안 LDL 콜레스테롤이 약 13%, 40년 동안 36% 감소할 것으로 추정된다고 덧붙였다.

/ 글 Beth Greenfield & 김나윤 기자 abc123@fortunekorea.co.kr